Coaching femmes personnalisé selon vos besoins et votre niveau.
Chaque accompagnement est conçu par une coach certifiée, diplômée d'un BPJEPS Activités de la forme, et adapté selon votre âge, taille, poids et niveau de pratique sportive, ainsi qu'à vos objectifs (perte de poids, remise en forme, bien-être, prise de masse).
La création de votre programme 100% personnalisé
Un accès illimité à une application dédiée à l’accompagnement de votre programme personnalisé (voir section suivante “Comment ça marche ?” et captures d’écran de l’application)
Un accès au groupe WhatsApp privé de la Team women’s fitness pour se rencontrer lors d’événements et se soutenir toutes ensemble !
Bilans personnalisés hebdomadaires chaque fin de semaine via WhatsApp ou visio
Un e-book “Musculation et moi : LE guide que j’aurais aimé avoir avant de commencer”
La souplesse d’un accompagnement en distanciel vous permet de faire vos séances à votre rythme et d’adapter vos horaires à votre emploi du temps, sans contrainte, avec un suivi hebdomadaire rigoureux.
Profitez d’un accès exclusif à une application dédiée, où vous pouvez accéder à vos exercices personnalisés en vidéos, avec des illustrations descriptives, suivre vos progrès, et obtenir des conseils pour rester motivée au quotidien.
Assistance et conseils via WhatsApp > Disponible de 9h à 19h du Lundi au Vendredi
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Assistance et conseils via WhatsApp > Disponible de 9h à 19h du Lundi au Vendredi
Programme sur application illustré par des schémas de mouvement pour chaque exercice
Bilan téléphonique au début et à chaque fin de semaine
Disponible sur WhatsApp du lundi au vendredi 8h-19h
